2025 is already coming to an end. The year flew by so fast!

ブログ 2025.12.02

Hi everyone!

いよいよ１２月となりました。2025年最後の月ですね！

最近、友達や家族や同僚と共通して話すことは、「１年がとにかく早い！あっという間に過ぎ去る！」ということです。

「一年が早く感じる」って、多くの人が共感する不思議な感覚なんですね。

あまりにみんなが口を揃えて同じことを言うので、ちょっと調べてみました。

そうすると実は心理学や脳科学でいくつか説明がありました。

☆時間が早く感じる理由

年齢効果
子どもの頃は1年が人生全体の大きな割合を占めますが、大人になると1年が相対的に小さくなるため「短く感じる」と言われます。例えば10歳にとって1年は人生の10％ですが、40歳にとっては2.5％しかありません。
新鮮さの減少
新しい経験や初めての出来事が多いと脳は情報を細かく処理し、時間が長く感じられます。逆に毎日が似たようなルーティンだと記憶の密度が薄くなり「早く過ぎた」と感じます。
注意の向け方
忙しいと「今」に集中する時間が減り、振り返ったときに「あっという間だった」と感じやすいです。
文化的・季節的要因
日本だとイベントや行事が多く、年末にかけて一気に時間が流れるように感じる人も多いです。

そして、時間を「ゆっくり」に感じる工夫もできるとのこと！

例えば、