It’s the start of a new year—don’t forget to take a deep breath☺

ブログ 2026.4.07

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Hi everyone!

4月の花粉の😅風に乗って、街中が桜色の淡いピンク色に染まっています🌸

桜が満開になるこの季節は、毎年のことながら胸がふわっと軽くなるような、不思議な力があります🌸新しい年度のスタートに、これ以上ないほどぴったりの景色ですね。皆さんはどちらで満開の桜を満喫されましたか?小田原も桜見物の観光客でいっぱいです♪

年度が変わると、環境が変わったり、役割が変わったり、期待と不安が入り混じることもありますよね。そんなときこそ、深呼吸して自分のペースを思い出すことが大切だと思います。

焦らなくても大丈夫☺新しいリズムは、少しずつ体に馴染んでいくものです。

私もついつい呼吸が浅いので、慌ただしい時こそ深呼吸、心がけたいと思います。

 

新しい年度になると、皆さん焦って色々な大きな目標をいくつも掲げると思いますが、

「今年はこれを大事にしよう」というテーマをひとつ決めると、毎日が少しだけ軽くなります。本当に身近なこと、些細な事、簡単なことでもいいと思います!

例えば、

・丁寧に暮らす
・新しいことに挑戦する
・人とのつながりを大切にする

などなど。どんなテーマでも、自分が心地よくいられるものならきっと正解です☺

ついつい忙しいと自分を後回しにしがちですよね。

そしてきづくとどっと疲れております😅

新しい年度が、皆さんにとって実りある一年になりますように。

さぁ!桜をみながら深呼吸~🌸

See ya!

 

 

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